ходьба

Движение — жизнь. Сколько нужно ходить пешком в день. И в чём на самом деле польза?

Не случайно говорят, что движение — это жизнь. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушению слаженной работы всех систем организма, ожирению и преждевременному старению. [...]