Dans kan forandre en persons liv dybt. Mange mener, det er den perfekte aktivitet for børn, da det hjælper dem med at skinne. Der findes mange dansestilarter. Dagens lille heltinde er en dygtig ballerina. Ballet opstod i det 14. århundrede under den italienske renæssance og er siden blevet mere og mere populært. Ballet er en stærk dans, som lærer vigtige færdigheder, der kan bruges i andre dansestilarter. Derfor har ballet udviklet sig på forskellige måder. Et fuldt balletstykke kræver scenografi, koreografi og musikalsk ledsagelse.
Denne video med balletdansere på en stor scene er endnu mere interessant end den forrige. Men en af dem var anderledes end de andre. Hun dansede frit, som om hun var alene i sit værelse. Hendes bevægelser var meget fine. Publikum var glade for pigens ærlighed. Hun udtrykte dansen på sin egen måde. Ballet følger strenge regler. Danserne bærer højkvalitets tøj, der bidrager til forestillingens elegance.
Efter et til to års uddannelse kan man starte som danseunderviser. For at lære ballet behøver man ikke meget – bare øvelse. Musikken skal komme indefra, og bevægelserne skal være lette og flydende. En tilskuer, der ser et balletsolo under dæmpet lys, kan blive betaget af den langsomme musik. Ballet danses som regel i enkle tøj uden pynt.
Når det gælder børn, ved man aldrig, hvad man kan forvente. De synger og danser efter, hvad de opdager. Deres opfattelse og adfærd er meget anderledes end voksnes. Børn er mere følelsesladede og entusiastiske. Deres bevægelser påvirkes ofte af deres følelser.